Невро Клуб

За хора, които прекарват твърде многовремето в главата си.

Спри да споришс мислите си

Невро Клуб ти помага да спреш да анализираш, проверяваш и избягваш всяка неприятна мисъл — и да започнеш да действаш, дори когато тя е там.

Преди да решиш дали е за теб — гледай това.

ЗАПОЧНИ ПРОМЯНАТА

49 € / месец · отказ по всяко време

Хора на които съм помогнал

Съобщение от читател: видеата са му изяснили много от въпросите за СДВХОтзив от читателка на „Неспокоен ум“: приложила метода с резултати

Колкото повече се бориш, толкова по-зле става

Анализираш. Проверяваш. Гугълваш. Питаш „нормално ли е?“. Опитваш се да се успокоиш. За момент работи. После мисълта се връща.

Проблемът не е, че имаш мисли. Проблемът е какво започваш да правиш, когато се появят.

Старият начин

  • Чакаш мисълта да изчезне, за да живееш.

Новият начин

  • Живееш, докато мисълта е там.

Методът НЕВРО

5 стъпки, които спират спора с мисълта и ти връщат живота.

  1. НАБЛЮДАВАЙ

    Забележи мисълта, без да я превръщаш във факт.

  2. ЕЖЕДНЕВНО

    Повтаряй. Новият начин се изгражда с практика.

  3. ВЪРВИ

    Върни вниманието си към това, което правиш в момента.

  4. РИСКУВАЙ

    Направи малката стъпка, която обикновено избягваш.

  5. ОСТАВИ

    Не я проверявай. Не я разубеждавай. Не се опитвай да я премахнеш.

Изграден върху терапията на приемане и ангажираност (ACT), метакогнитивната терапия и изследванията за потискане на мислите.

Какво получаваш

Не получаваш още информация за мислите си. Получаваш система, която можеш да използваш в реалния си ден.

Методът НЕВРО

ОСНОВА

Пет стъпки, които спират спора с мисълта и ти връщат вниманието в реалния ден.

4-седмична програма

ПРОГРАМА

Седмица по седмица: разбираш цикъла, спираш да се бориш, връщаш се към живота и тренираш новия начин.

Практики

ПРАКТИКА

Кратки ежедневни упражнения и работни листове, които прилагаш веднага в своя ден.

Онлайн групови срещи всяка седмица

СЕДМИЧНО

Задаваш въпроси, получаваш насоки и практикуваш с другите.

Общността Невро Клуб

ОБЩНОСТ

Победи на деня, подкрепа и хора, които минават през същото и те разбират.

Дневник на прогреса

ИНСТРУМЕНТ

Мериш действията си, не чувствата си. Виждаш напредъка си черно на бяло.

Какво ще правиш през този месец

  1. Седмица 1 — Разбираш цикъла

    Разпознаваш как мисълта се превръща в анализ, проверка, избягване или търсене на успокоение.

  2. Седмица 2 — Спираш да се бориш

    Учиш се да оставяш мислите да бъдат там, без да им отговаряш автоматично.

  3. Седмица 3 — Връщаш се към живота

    Започваш да насочваш вниманието си към действията, които са важни за теб.

  4. Седмица 4 — Тренираш новия начин

    Изграждаш практика, която можеш да продължиш и след програмата.

Защо създадохНевро Клуб

Християн Велев — основател на Невро Клуб

Дълго време вярвах, че трябва да разбера, контролирам или премахна мислите си, за да се чувствам добре. С времето разбрах нещо по-просто: не е нужно една мисъл да изчезне, за да продължиш живота си. Точно от тази идея започна Невро Клуб.

Аз съм Християн. Години наред живях със СДВХ, панически атаки, тревожност и натрапчиви мисли. Затова станах сертифициран коуч за СДВХ и ОКР — за да помагам на хора, които са там, където бях аз.

Сертифициран СДВХ коучСертифициран ОКР коучАвтор на „Неспокоен ум“

Невро е за теб, ако...

  • Прекарваш твърде много време в главата си.
  • Често анализираш, проверяваш или търсиш успокоение.
  • Отлагаш действия, защото чакаш да се почувстваш готов.
  • Искаш да промениш начина, по който реагираш на мислите си.
  • Искаш структура, практика и общност — не просто още информация.

Не е за теб, ако:

  • Търсиш моментно решение.
  • Не искаш да практикуваш между срещите.
  • Очакваш някой друг да свърши работата вместо теб.
  • Имаш нужда от спешна или медицинска помощ.

СДВХОКРТРЕВОЖНОСТСАБОТИРАЩИ МИСЛИ

Ранен достъп

49 €/ месец

Получаваш пълен достъп до Невро Клуб, програмата, практиките, онлайн груповите срещи и общността.

Цената от 49 € е за ранните членове, докато членството им остава активно.

Скоро цената става 90 €.

ЗАПОЧНИ ПРОМЯНАТА

Сигурно плащане. Отказ по всяко време.

Често задавани въпроси

Какво е Невро Клуб?

Едномесечна коучинг и образователна програма с практика, онлайн групови срещи и общност.

Това терапия ли е?

Не. Невро Клуб е образователна и коучинг програма с практика и общност.

Подходящо ли е, ако нямам диагноза?

Да. Програмата е за всеки, който прекарва твърде много време в главата си. Ако подозираш СДВХ или ОКР, препоръчваме оценка от специалист.

Какво получавам за 49 €?

Пълен достъп до метода НЕВРО, 4-седмичната програма, практиките, онлайн груповите срещи и общността.

Колко време трябва да отделям?

Около 1 час за срещата и по 10–15 минути практика на ден.

Има ли групови срещи?

Да. Онлайн групови срещи — задаваш въпроси и практикуваш с другите.

Има ли записи?

Да, всички срещи се записват и остават достъпни за теб.

Пия лекарства. Мога ли да участвам?

Да. Никога не спирай и не променяй лекарства без лекар.

Мога ли да прекратя членството си?

Да, по всяко време, с един клик.

Кога получавам достъп?

Веднага след плащането.

Не чакай мислитеда изчезнат

Научи се да продължаваш напред, дори когато са там.

ЗАПОЧНИ ПРОМЯНАТА

49 € / месец · отказ по всяко време